Studio für Fusspflege
und Yogatherapie

Wir bieten einen Raum zum Wohlfühlen

Hatha Yoga

Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen, durch Atemübungen und Meditation angestrebt wird.

Yogatherapie

Moderne Krankheiten werden durch geistigen Stress ausgelöst. Ganzheitliche Yogatherapie ist eine individuelle, Herangehensweise, bei der man alle Ebenen der menschlichen Existenz berücksichtigt. Diese Herangehensweise wirkt gegen Disstress, Leid, psychosomatische Krankheiten, psychologische Krankheiten, bei Rehabilitation nach einer schweren Krankheit, als Nebentherapie und teilweise auch bei physischen Erkrankungen.

Yogatherapie kann stressbedingte Krankheiten wie Depression/Angstzustände, Asthma/Allergie, Kopfschmerzen/Migräne, Rücken- Nackenschmerzen, Verdauungsstörungen, Bluthochdruck lindern oder vorbeugen.

Angebot

Hatha Yoga

Was beinhaltet eine Hatha Yoga Stunde:

Anfangsentspannung
Atemübungen
Sonnengrüsse
Körperhaltungen
Schlussentspannung

Preise für Privatstunden 1-2 Personen:
75 Minuten, CHF 60 + CHF 20 für 2. Person
90 Minuten, CHF 75 + CHF 20 für 2. Person

Yogatherapie

Was kann eine Yogatherapie Sitzung beinhalten:

Beratungsgespräche, Atemübungen, Körperhaltungen, Spezielle Körperübungen der Yogatherapie, Entspannungsübungen, Meditationen, Reinigungstechniken, Mantra Rezitationen

Preise für 1:1 Sitzungen:
60 Minuten, CHF 50
90 Minuten, CHF 75

Zusatzangebote auf Anfrage

Yogastunden für Gruppen
(Retreats, Schulen, Vereine, Firmen)
Meditation
Mantrasingen
Yoga Nidra

Termine auf Anfrage

Fuss- und Handpflege

Eine gepflegte Erscheinung beginnt bei den Füssen und Händen.
Den Beruf als Fuss- und Handpflegerin führe ich aus Leidenschaft aus und richtet sich an jüngere und ältere Menschen.
Ich erfahre immer wieder grosse Dankbarkeit bei Menschen, die nicht mehr in der Lage sind, ihre Füsse und Hände selber zu pflegen.

Ayurvedische Fussreflexzonen-Massage

Die Fussreflexzonenmassage ist eine Methode zur Prophylaxe, zur Entspannung, Linderung und Aktivierung der Lebensenergie

Angebot

Professionelle Fusspflege

Füsse betrachten
Warmes Fussbad
Nägel kürzen und Kanten schleifen
Nagelhäutchen und Nagelfalz reinigen
Hornhaut entfernen
Füsse eincremen
Wohltuende kurze Massage

Auf Wunsch:
Peeling
Lackierung

Professionelle Handpflege

Naturnägel kürzen
Nagelhaut entfernen
Hände eincremen

Auf Wunsch:
Peeling
Lackierung

Ayurvedische Flussreflexzonenmassage

Schmerzen lindern
Blockaden auflösen
Durchblutung fördern
Verspannung der Muskulatur lösen
Immunsystem stärken
Zeigt bei Verstopfung positive Effekte

Termine auf Anfrage

Hausbesuche bei Mobilitätseinschränkung

Über uns

Michael Oggenfuss

Diplomierter Yogalehrer BYV und Yogatherapie Instruktor IYA

Diplome:

  • Zweijährige Yogalehrer Ausbildung bei Yoga Vidya, Deutschland
  • Yogatherapie Ausbildung bei Arsha Yoga, Indien

Fatima Oggenfuss

Diplomierte Fuss- und Handpflegerin SFPV

Diplome:

  • Fusspflege Ausbildung bei Dobi AG, Zürich
  • Handpflege Ausbildung bei Dobi AG, Zürich
  • Ayurvedische Fussreflexzonenmassage

     

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Kontakt

Michael Oggenfuss

Tel: 076 404 82 88

Fatima Oggenfuss

Tel: 078 733 65 67

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